Zuversicht und Handlungsfähigkeit vor der Kamera
Heute möchte ich Sie auf einen kleinen, aber feinen Unterschied hinweisen: den Unterschied zwischen Lampenfieber und Auftrittsangst. Musikmediziner wie etwa Claudia Spahn, Leiterin des Freiburger Instituts für Musikermedizin, treffen diese Unterscheidung bewusst sehr sorgfältig.
Der Unterschied liegt in der Zuversicht und der Handlungsfähigkeit. Lampenfieber bremst vor dem Auftritt die Zuversicht, steigert aber während des Auftritts die Energie. Auftrittsangst bremst beides: Wer davon betroffen ist, ist vor der Kamera oder auf einer Bühne regelrecht „gelähmt“. In diesem Fall, und nur in diesem (!), ist eine eingehende psychologische Behandlung indiziert.
Der Unterschied ist deshalb wichtig, weil nicht wenige von Lampenfieber geplagte Menschen sich als „krank“ oder zumindest „irgendwie nicht in Ordnung“ empfinden. Dies ist aber, so Claudia Spahn, ein falsches Selbstbild, das der Zuversicht und damit der mentalen Einstellung schadet. Und überhaupt nicht notwendig ist.
Lesen Sie dazu hier ein Interview mit der Medizinerin.
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